20 公升還是 30 公升的日用背包，比較適合 Mount Rinjani 健行團？

對 Rinjani 健行團來說，30 公升日用背包是較安全的預設選擇；20 公升背包只有在挑夫安排規定清楚，且你自己幾乎不需要負重時才適用。比起公升數，更重要的是事先約定好什麼由挑夫搬運、什麼每天都得留在你背上。

請明確確認挑夫服務的內容，因為這正是整個決定的關鍵。挑夫通常負責團體裝備：帳篷、食物和炊具。有些業者說明每位健行者的個人行李約 5 到 8 公斤，而有一份當地的行李指南甚至建議，若你自己要攜帶較多物品，兩到三天的行程可以準備 40 公升背包。打包前要問清楚哪些物品由團隊搬運：睡袋、睡墊、替換衣物和飲用水有時包含、有時不包含，每一個答案都會改變你需要的背包尺寸。

您自己背著的裝備，就是移動途中需要的物品：保暖衣物、外殼、水、頭燈、急救用品、相機和行動電源。登頂當天的規則是絕對的：所有保暖的東西都要放在個人背包裡，因為在 3,726 公尺的山頂所需的保暖外套和外殼，不能放在火口營地的行李袋裡。20 公升的背包如果收納有條理，可以裝下這份清單；再加上相機和額外的水，就已經到 30 公升了。背包太小會迫使您做出糟糕的選擇，例如把所有衣物都穿在身上，而不是放進包裡攜帶。

合身與重量是最後的決定因素。不論公升數多少，都要在樓梯和下坡路段測試裝滿後的背包，讓腰帶發揮應有的支撐，因為完整的縱走路線要花數天、約 33 公里，不合身的背包會毀掉整趟行程。我們會向每位客人清楚說明挑夫會背什麼、哪些物品要自己保管，所以請在出發前就問清楚，而不是在登山口才發現安排方式。如果你的尺寸介於兩者之間，請選較大的：在這座山上，多一點空間是唯一不會讓人後悔的事。