MT. RINJANI TREKS

就服裝而言，你可能會遇到極端的炎熱與寒冷。健行 的起點離海平面比山頂近得多，可能是 Lombok 最炎熱的天氣。健行者在起初階段常會穿短袖甚至短褲。隨著海拔上升，天氣會逐漸轉涼。Mt. Rinjani 的天氣可能（而且一定會）在瞬間改變。當雲層飄來，太陽隱沒，氣溫會明顯下降。因此，務必攜帶長袖上衣或薄外套。當你因炎熱而流汗，接著雲層飄來時，汗水會讓你很快感到寒冷。

Lombok 的平均氣溫為 26-28°C。請記住，一般來說，海拔每升高 1000 公尺，氣溫約下降 6°C。這表示火山口邊緣可能只有 14-16°C，而山頂約 2-3°C。視降雨情況，實際差異可能更大。

如果下雨，你必須做好準備。這趟 健行 絕對需要一件雨衣，否則你的體驗可能會很痛苦。我們會提供雨披，但沒有什麼比得上自己一件合適的雨衣。有些人也會準備防水靴或防水鞋以防下雨，不過許多健行者比較喜歡透氣的登山鞋。無論如何，鞋底的紋路很重要，因為地面常常鬆軟又多沙。好的鞋底紋路在這趟健行中非常有幫助！

當你抵達火山口邊緣並停下來時，身體會很快降溫。你可能會想在火山口邊緣的夜晚穿上舒適保暖的衣物，也需要睡衣。夜間確實會變冷，但不如山頂那麼冷。多準備幾雙襪子、長內衣、針織帽或連帽衫，是一些健行者喜歡攜帶的物品。

有些人不用登山杖也能健行，但我們個人認為登山杖對這趟健行是關鍵裝備。正確使用登山杖可以讓健行者的行進距離增加超過 10 倍。下坡時尤其重要，因為它能顯著減輕膝蓋的負擔。我們強烈建議使用你用得順手的登山杖。我們確實免費提供登山杖，但要知道這些杖被無數健行者使用過，不如你自己熟悉的那一支好用。登山杖價格不貴，卻非常實用。喔，還有，猴子討厭登山杖……記得我們說過的。

有些健行者會帶手套，原因有幾個。最明顯的是山頂可能很冷，但同樣重要的是，可以避免使用登山杖時手上長繭。

其他重要物品包括：防曬乳、防蚊液、腳底水泡貼（用於腳上的水泡）、布洛芬、電解質、小點心，或是你在一般健行時會攜帶的任何物品。請記住，你的飲水與食物都由挑夫攜帶，這能為你的背包減輕相當大的重量。