MT. RINJANI 徒步

关于合适的衣物，你可能会在极端炎热和极端寒冷的环境中徒步。徒步起点比山顶更接近海平面，可能会遇到 Lombok 最炎热的天气。徒步者在初期通常会穿短袖甚至短裤。随着海拔升高，天气会慢慢变凉。Mt. Rinjani 的天气可能随时变化（而且一定会变）。云层涌来、太阳消失时，气温会明显下降。因此，携带长袖衬衫或凉爽的外套非常重要。当你因炎热出汗，随后云层来临时，汗水会很快让你感到寒冷。

Lombok 的平均气温为 26-28°C。请记住，一般来说，海拔每升高 1000 米，气温约下降 6°C。这意味着火山口边缘可能为 14-16°C，山顶为 2-3°C。具体会因降雨情况而有很大差异。

如果下雨，你需要做好准备。这次徒步绝对需要雨衣，否则体验可能会很糟糕。我们会提供雨披，但没有什么比得上自己合适的雨衣。有些人也喜欢在下雨时穿防水靴或防水鞋，不过许多徒步者更喜欢透气的徒步鞋。无论如何，鞋底有良好的纹路非常重要，因为地面常常松散且多沙。好的鞋底在这条路线上非常有用！

当你抵达火山口边缘并停下来时，身体会立即变凉。你可能希望在火山口边缘的夜晚穿些舒适保暖的衣服，以及睡觉时穿的衣物。夜间确实会变冷，但不如山顶那么冷。额外的袜子、保暖内衣、针织帽或连帽衫，是一些徒步者喜欢备用的物品。

有些人不用徒步杖徒步，但我们个人认为，对于这次徒步来说它们是关键的装备。正确使用徒步杖可以将徒步者的行进距离提高 10 倍以上。它们对下山尤其重要，因为能显著减轻膝盖的负担。我们强烈建议你准备一副自己用得顺手的徒步杖。我们免费提供徒步杖，但要知道它们被无数徒步者使用过，不如你自己用惯的那副好。它们价格低廉，却非常实用。哦，还有，猴子讨厌登山棍……还记得我们说过的吧。

有些徒步者会带手套，原因有两个。最明显的原因是山顶可能很冷，同样重要的是避免因使用徒步杖而在手上磨出老茧。

其他重要物品包括：防晒霜、驱虫剂、脚上水泡用的贴片（moleskin）、布洛芬、电解质、小零食，或任何你平时爬山会带的东西。请记住，你的水和食物都由挑夫背负，因此你的背上会轻松不少。