MT. RINJANI トレック

服装については、極端に暑い時も寒い時も歩くことになるかもしれません。トレックの出発地点は山頂よりずっと海面に近く、Lombok の最も暑い気候になることもあります。ハイカーは最初は半袖シャツや短パンで歩き始めることがよくあります。標高が上がるにつれて、気温はだんだん涼しくなります。Mt. Rinjani の天候は、急に変わることがあります（そして必ず変わります）。雲が広がると太陽が隠れ、かなり涼しくなります。そのため、長袖のシャツや薄手のジャケットを持っていくことが大切です。暑さで汗をかいた後に雲が出てくると、汗はすぐに体を冷やします。

Lombok の平均気温は26～28°Cです。一般に、標高が1000メートル上がるごとに気温は約6°C下がることを覚えておいてください。つまり、クレーターの縁では14～16°C、山頂では2～3°Cになることがあります。雨の状況によって大きく変わることがあります。

雨が降る場合は備えが必要です。このトレックでは、レインジャケットは絶対に必要です。なければ、とても辛い思いをするかもしれません。ポンチョは用意していますが、自分用のしっかりしたレインジャケットに勝るものはありません。雨に備えて防水のブーツや靴を選ぶ人もいますが、多くのハイカーは通気性のあるハイキングシューズを好みます。いずれにしても、地面はゆるく砂っぽいことが多いため、靴の溝がしっかりしていることが大切です。このハイキングでは、良いソールが大きな助けになります！

クレーターの縁に着いて動きを止めると、体はすぐに冷えます。クレーターの縁で過ごす夜のために、快適で暖かい服や、寝るときに着る服があるとよいでしょう。夜は冷えますが、山頂ほどではありません。替えの靴下、長い下着、ニット帽、パーカーなどを用意するハイカーも多いです。

ハイキングポールなしで歩く人もいますが、私たちはこのハイキングではポールが大きな違いを生むと考えています。ポールを正しく使えば、ハイカーの移動距離は10倍以上になることもあります。特に下りではひざへの負担を大きく減らせるため、非常に重要です。使い慣れたハイキングポールを持つことを強くおすすめします。無料のポールも用意していますが、多くのハイカーが使ってきたものなので、自分の使い慣れたポールほどは良くありません。ポールは安価ですし、とても役に立ちます。ちなみに、サルはハイキングスティックが大嫌いなんです…前にもお伝えしましたよね。

手袋を持っていくハイカーもいます。理由はいくつかあります。一番の理由は、山頂で寒くなることがあるからですが、同じくらい大切なのは、ハイキングポールで手にまめができるのを防ぐことです。

その他の大切な持ち物には、日焼け止め、虫よけスプレー、足のまめ用のモールスキン、イブプロフェン、電解質、小さなスナック、または通常のハイキングで持っていくものなどがあります。水と食料はすべてポーターが運ぶので、背中の負担はかなり軽くなります。