هل أحتاج عصي مشي (Trekking Poles) في رينجاني؟

عصي المشي ليست إلزامية لكنها مفيدة جدًا للتوازن وتقليل الضغط على الركبتين وتسهيل الصعود والنزول.

حذاء مكسّر ومريح مع نعل قوي يساعدك جدًا في المقاطع الرملية والهبوط الطويل، ويقلل خطر الانزلاق.

نصيحة: جرّب الحذاء قبل الرحلة وخذ لاصقًا للقدمين.