在從龍目島到松巴哇島的鯨鯊行程中，如果我在水裡恐慌，會發生什麼事？

如果您在水中恐慌，首先要記住的是，嚮導受過訓練，能冷靜且有效地處理這種情況。在任何人下水之前，嚮導都會清楚說明若您感到焦慮該怎麼做：舉起一隻手示意求救，盡量保持靜止，嚮導會立刻過來找您。嚮導都是游泳好手，並備有浮具，協助需要支援的客人。

水中恐慌通常是因為突然受驚、焦慮或過度用力，而不是鯨鯊本身帶來的真正危險。鯨鯊溫和且可預測，但對初次浮潛的人來說，牠們的體型可能令人難以招架。如果您感覺心跳加速或呼吸急促，最好的應對方式是抬起頭，看著船或嚮導，並專注於放慢呼吸。大多數客人在幾秒鐘的安撫後，恐慌就會平息，能繼續享受這次近距離接觸。

如果您覺得無法繼續浮潛，嚮導會協助您回到船上。團隊不會評斷任何人，因為他們明白這是一次震撼的體驗，每個人的反應都不同。有些客人在第一次下水嘗試後，選擇在甲板上觀看，這完全沒有問題。您的舒適與安全比完成游泳更重要。為了降低恐慌的機率，建議穿著救生衣、慢慢下水，並讓朋友或家人待在附近。