De Rinjani is een prachtige maar fysiek veeleisende berg, en er zijn verschillende echte gevaren die wandelaars moeten kennen voordat ze de trek ondernemen. Het meest voorkomende risico is vallen, vooral op steil of los terrein. De topsectie ligt vol vulkanisch zand dat onder je voeten wegschuift, en de afdaling kan zelfs voor ervaren wandelaars glibberig zijn. Verlies van balans kan snel tot verwondingen leiden, daarom zijn goed schoeisel, wandelstokken en een rustig tempo zo belangrijk.
Een ander gevaar is uitdroging of onvoldoende waterinname. De klim vanuit Sembalun is blootgesteld aan de zon, en de lange stijging kan snel vermoeien als je niet genoeg drinkt. Hoewel de porters voldoende water aanleveren, moeten wandelaars regelmatig drinken om duizeligheid, misselijkheid en uitputting te voorkomen. Warmte, zon en hoogte kunnen samen uitdroging tot een serieus probleem maken.
Onvoldoende voorbereiding speelt ook een grote rol bij ongelukken op de Rinjani. Wandelaars met slechte kleding, ongeschikte schoenen of weinig begrip van de moeilijkheid lopen vaker vast in de zwaardere stukken. De berg vraagt uithoudingsvermogen, balans en geschikte uitrusting. Mensen met gezondheidsproblemen, ernstig overgewicht of weinig ervaring met bergop wandelen hebben meer kans op problemen. De hoogte maakt het ademhalen bovendien zwaarder, vooral tijdens de summit push.
Het weer vormt een extra risico. Plotselinge regen kan de paden glad maken, het valrisico vergroten en het zicht verminderen. Sterke wind aan de krateranden kan het evenwicht verstoren en onaangename omstandigheden creëren. Dit is de reden dat de berg jaarlijks tussen januari en maart gesloten wordt.
Met de juiste voorbereiding, een ervaren gids en realistische verwachtingen is de Rinjani voor veel wandelaars haalbaar. Maar wie de gevaren negeert of zonder goede conditie of uitrusting aan de tocht begint, kan serieuze problemen tegenkomen.

