Обычно достаточно 1–2 литров в дневном рюкзаке, так как команда часто обеспечивает питьевую воду и пополнение по пути.
Слишком много воды утяжеляет рюкзак, но мало — повышает риск обезвоживания. 1–2L обычно оптимально.
Совет: Гидратор помогает пить регулярно на ходу.

