अधिकतर 1–2 लीटर डेपैक में काफी होता है, क्योंकि टीम आमतौर पर रास्ते में पानी उपलब्ध/रीफिल कराती है।
बहुत ज्यादा पानी का वजन आपको थका सकता है; 1–2L आम तौर पर सही बैलेंस है, और रीफिल पॉइंट्स पर भरोसा करें।
टिप: हाइड्रेशन ब्लैडर से चलते-चलते पानी पीना आसान होता है।

