Doğal kaynak suyu bazı noktalarda içilebilir olsa da bu yere göre değişir. En güvenlisi, ekip tarafından sağlanan şişe suyu veya arıtılmış su içmektir.
Düzenli turlarda ekip genelde içme suyu sağlar (şişe suyu veya arıtılmış). Derelerden doğrudan içmek yerine arıtma/ kaynatma tercih edin.
İpucu: Matara veya su torbası (hydration bladder) ile sık sık küçük yudumlar alın.

