Woda ze źródeł bywa czasem zdatna do picia, ale zależy to od miejsca. Najbezpieczniej pić wodę butelkowaną lub uzdatnioną, zapewnianą przez ekipę trekkingową.
W zorganizowanych trekkingach zespół zwykle zapewnia wodę pitną (butelkowaną lub uzdatnioną). Nie pij wody ze strumieni bez pewności co do źródła i obróbki.
Wskazówka: Zabierz butelkę wielorazową lub bukłak i pij regularnie małymi łykami.

