น้ำจากแหล่งน้ำธรรมชาติบางแห่งอาจดื่มได้ แต่ขึ้นอยู่กับแหล่งน้ำ เพื่อความปลอดภัยควรดื่มน้ำขวดหรือน้ำที่ผ่านการกรอง/บำบัดซึ่งทีมเทรคจัดให้
ทริปที่จัดอย่างเป็นระบบมักมีน้ำดื่มให้ (น้ำขวดหรือผ่านการบำบัด) ไม่ควรดื่มน้ำจากลำธารโดยตรงหากไม่ได้กรอง/ต้ม
ทิป: พกขวดน้ำหรือ hydration bladder และจิบน้ำบ่อย ๆ

