अगर मेरी फ़िटनेस अच्छी नहीं है, तो क्या Mt. Rinjani पर चढ़ा जा सकता है?

ईमानदारी से कहें तो अगर आप पूरी तरह फ़िट नहीं हैं, तो Mount Rinjani आपके लिए ज़्यादा से ज़्यादा कष्टदायक होगा, और सबसे बुरे हाल में असुरक्षित भी हो सकता है। यह किसी को बाहर रखने की बात नहीं है। यह एक वास्तविक सुरक्षा चिंता है। शिखर की चढ़ाई में ढीली ज्वालामुखीय बजरी पर, जमा देने वाले तापमान में, दो से तीन घंटे तक लगातार शारीरिक मेहनत चाहिए। अगर आपका हृदय और रक्त-संचार तंत्र उसके लिए प्रशिक्षित नहीं है, तो आप थकावट, गलत फ़ैसलों और हाइपोथर्मिया के जोखिम में पड़ते हैं।

यह पहाड़ अनफ़िट ट्रेकर्स के साथ कोई समझौता नहीं करता। फिर भी, ‘आउट ऑफ़ शेप’ एक विस्तृत दायरा है। अगर आप थोड़े ढीले हैं, पर कुछ घंटे बिना लड़खड़ाए चल सकते हैं, तो एक महीने की केंद्रित तैयारी से आप ठीक रह सकते हैं। अगर वर्षों से कोई सार्थक शारीरिक गतिविधि नहीं की और सीढ़ियाँ चढ़ते ही हाँफने लगते हैं, तो आपको और समय चाहिए। हमारी सलाह है कम से कम 6 से 8 हफ़्ते की नियमित ट्रेनिंग, या 2D1N Crater Rim जैसा कम कठिन पैकेज चुनना, जो शिखर की बजरी को छोड़ देता है, लेकिन फिर भी Rinjani का सुंदर अनुभव देता है।

Lombok-Indonesia.org पर, हम आपको ऐसा पैकेज बेचने के बजाय आपकी फ़िटनेस के बारे में ईमानदार बातचीत करना पसंद करते हैं जिसका आपको पछतावा हो। हम आपकी तैयारी का आकलन करने और तैयारी के लिए एक यथार्थवादी समय-सीमा सुझाने में मदद कर सकते हैं। अगर अभी आप तैयार नहीं हैं, तो पहाड़ तीन महीने बाद भी यहीं रहेगा। Rinjani कहीं नहीं जा रहा, और हम भी नहीं। जब आप मेहनत कर लें, तब वापस आइए, हम आपको शिखर तक ले जाएँगे।