Kann ich den Berg Rinjani besteigen, wenn ich nicht in Form bin?

Ehrlich gesagt, wenn Sie völlig außer Form sind, wird der Mount Rinjani bestenfalls miserabel und im schlimmsten Fall potenziell unsicher sein. Das ist kein Gatekeeping. Es handelt sich um ein echtes Sicherheitsrisiko. Der Gipfelvorstoß erfordert zwei bis drei Stunden anhaltende körperliche Anstrengung bei eisigen Temperaturen auf losem Vulkangeröll. Wenn Ihr Herz-Kreislauf-System nicht darauf vorbereitet ist, besteht die Gefahr von Erschöpfung, schlechter Entscheidungsfindung und Unterkühlung.

Der Berg verträgt sich nicht mit untrainierten Wanderern. Allerdings deckt „außer Form“ ein breites Spektrum ab. Wenn Sie an den Rändern etwas weich sind, aber dennoch ein paar Stunden lang laufen können, ohne zusammenzubrechen, ist ein Monat gezielter Vorbereitung möglicherweise in Ordnung. Wenn Sie jahrelang keine nennenswerte körperliche Aktivität ausgeübt haben und beim Treppensteigen keine Lust mehr haben, brauchen Sie mehr Zeit. Wir empfehlen mindestens sechs bis acht Wochen konsequentes Training oder die Wahl eines weniger anspruchsvollen Pakets wie des 2D1N Crater Rim, das das Gipfelgeröll überspringt, aber dennoch ein wunderschönes Rinjani-Erlebnis bietet.

Bei Lombok-Indonesia.org führen wir lieber ein ehrliches Gespräch über Ihre Fitness, als Ihnen ein Paket zu verkaufen, das Sie bereuen werden. Wir können Ihnen dabei helfen, einzuschätzen, ob Sie bereit sind, und einen realistischen Zeitplan für die Vorbereitung vorschlagen. Wenn Sie jetzt noch nicht bereit sind, wird der Berg auch in drei Monaten noch da sein. Rinjani geht nirgendwo hin, und wir auch nicht. Kommen Sie zurück, wenn Sie sich die Mühe gemacht haben, und wir bringen Sie zum Gipfel.