ฉันสามารถปีน Mt. Rinjani ได้ไหมถ้าฉันไม่ค่อยฟิต?

ตรงไปตรงมา ถ้าคุณไม่ค่อยฟิตเลย Mount Rinjani จะน่าทรมานที่สุดและอาจไม่ปลอดภัยที่สุด นี่ไม่ใช่การกีดกัน แต่เป็นความกังวลด้านความปลอดภัยที่แท้จริง การขึ้นยอดต้องใช้ความพยายามทางกายอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมงในอุณหภูมิที่เยือกแข็งบนกรวดภูเขาไฟที่หลวม หากระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณไม่ได้รับการฝึกมาสำหรับสิ่งนั้น คุณกำลังทำให้ตัวเองเสี่ยงต่ออาการอ่อนเพลีย การตัดสินใจที่ไม่ดี และภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ

ภูเขาไม่ผ่อนปรนกับนักเดินป่าที่ไม่ฟิต อย่างไรก็ตาม 'ไม่ค่อยฟิต' ครอบคลุมหลายระดับ หากคุณอ่อนแอเล็กน้อยแต่ยังเดินได้หลายชั่วโมงโดยไม่ล้มลง คุณอาจไหวด้วยการเตรียมตัวอย่างตั้งใจหนึ่งเดือน หากคุณไม่ได้ออกกำลังกายอย่างมีนัยสำคัญมาหลายปีและหอบเมื่อเดินขึ้นบันไดหนึ่งชุด คุณต้องใช้เวลามากกว่านั้น เราแนะนำการฝึกอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 6-8 สัปดาห์ หรือเลือกแพ็กเกจที่ไม่หนักมากอย่าง 2D1N Crater Rim ซึ่งข้ามกรวดบนยอด แต่ยังให้ประสบการณ์ Rinjani ที่สวยงามได้

ที่ Lombok-Indonesia.org เราอยากมีบทสนทนาที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความฟิตของคุณมากกว่าขายแพ็กเกจที่คุณจะเสียใจทีหลัง เราช่วยประเมินได้ว่าคุณพร้อมหรือไม่ และแนะนำแผนการเตรียมตัวที่สมจริง หากตอนนี้คุณยังไม่พร้อม ภูเขาก็ยังอยู่ที่นี่อีกสามเดือน Rinjani ไม่ไปไหน และเราก็ไม่ไปไหนเช่นกัน กลับมาเมื่อคุณได้ลงมือฝึกแล้ว แล้วเราจะพาคุณขึ้นถึงยอด