任何人都能攀登Mt. Rinjani嗎？

理論上，幾乎任何基本健康與體能合理的人都可以攀登Mount Rinjani，但「任何人」需要一些限定條件。Rinjani不是需要繩索或登山技術的技術性攀登，而是一趟健行。

但這是一趟在高海拔、崎嶇火山地形上的嚴肅健行，爬升幅度大，且氣溫寒冷。如果您在家裡能輕鬆完成三到四小時、包含陡峭路段的健行，那麼經過準備並有合適的嚮導團隊，您大概可以應付Rinjani。話雖如此，某些情況下它並不建議，或不安全。

我們不建議懷孕婦女攀登Rinjani，特別是在懷孕後期，因為體力負擔大，且位置偏遠、撤離選擇有限。氣喘控制不佳、有嚴重心臟疾病或近期剛接受過手術的人，應先諮詢醫生。膝蓋或背部有問題不會自動讓您失去資格，登山杖與較慢的步調會有很大幫助，但您應該對自己的限制保持實際的認知。

恐慌發作或嚴重的懼高，在狹窄的山頂稜線上可能會造成問題。在Lombok-Indonesia.org，我們會透過行前溝通，逐一評估每位預訂者。我們會坦白告訴您，我們是否認為某人已做好準備，如果我們認為3D2N行程或甚至非登頂選項更適合，也會建議您改選。

明年這座山仍然會在那裡。與其讓您在沒有準備的情況下硬撐，最後留下糟糕或危險的體驗，我們寧願您準備好後再來。