هل يمكنني ارتداء أحذية الجري على Mt. Rinjani؟

لا يُنصح بارتداء أحذية الجري على Rinjani، ورغم أن ذلك ممكن من الناحية التقنية، فإنه يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة والانزعاج. أحذية الجري مصممة للأسطح المستوية والمتوقعة مثل الطرق والمسارات المهيأة، حيث تكون الوسادة والخفة هما الأولوية. Rinjani بركان، وليس مسارًا للجري.

يتطلب الجبل ثباتًا جانبيًا للكاحل، وحماية صلبة لمقدمة القدم، وقبضة نقش عميقة على الحصى البركاني الحاد والصخور. النعل الإسفنجي الناعم ينضغط بشكل غير متساوٍ على الأرض الصخرية، ما يوفر توازنًا ضعيفًا، والتصميم المنخفض يترك كاحليك عرضة للالتواء. وخلال صعود القمة، حيث تنزلق كل خطوة إلى الخلف في الحصى المتحرك، يصبح غياب الاحتكاك خطيرًا فعلًا.

في Lombok-Indonesia.org، رأى المرشدون كثيرين يعانون بسبب أحذية غير مناسبة، وسيشجعونك بقوة على ارتداء أحذية المشي إذا كانت لديك. لقد شاهدوا أشخاصًا يعانون أثناء النزول لأنهم تجاهلوا هذه النصيحة.

إذا كانت أحذية الجري خيارك الوحيد، فتأكد من أن لها نعلًا سميكًا ونقشًا جيدًا، لكن افهم أنك تقبل مخاطرة غير ضرورية. تتكون البثور بسهولة أكبر، وتتعب قدماك بسرعة أكبر، ويتحول النزول إلى محنة مُرهِقة للركبتين دون دعم الأحذية المناسبة. افعل لنفسك معروفًا واحصل على أحذية مناسبة إذا استطعت. ستشكرك نفسك المستقبلية عندما لا تعرج خلال الكيلومترات الأخيرة.