क्या Mt. Rinjani पर हाइपोथर्मिया हो सकता है?

हां, Mount Rinjani पर हाइपोथर्मिया एक वास्तविक खतरा है, और यह उन सबसे गंभीर खतरों में से एक है क्योंकि यह चुपचाप आपको घेर सकता है। हाइपोथर्मिया के लिए आर्कटिक जैसी परिस्थितियों की आवश्यकता नहीं होती। यह तब होता है जब आपका शरीर उत्पादन से तेज़ी से गर्मी खोता है, और Rinjani के शिखर पर लगभग हिमांक तापमान और हवा के साथ, यह आश्चर्यजनक रूप से जल्दी हो सकता है। सबसे अधिक जोखिम शिखर चढ़ाई के दौरान होता है, जो सबसे कम तापमान के समय रात 2:00 या 3:00 बजे शुरू होती है, और क्रेटर रिम कैंप पर अप्रत्याशित मौसम परिवर्तन के दौरान भी। सबसे खतरनाक स्थिति तब होती है जब ट्रेकर भीग जाते हैं और फिर ठंड लगती है। बारिश, पसीने से भीगे कपड़े या कोहरा, ये सभी आपकी इंसुलेशन को कमजोर कर सकते हैं।

सूती कपड़े विशेष रूप से खतरनाक हैं, क्योंकि वे नमी को सोखते हैं और गीले होने पर अपनी गर्मी रोकने की क्षमता खो देते हैं। एक बार आपके शरीर का कोर तापमान गिरना शुरू हो जाए, तो आपका निर्णय कमज़ोर होने लगता है, जिससे गलत फैसले होते हैं, और इससे स्थिति और बिगड़ती है। यह एक ऐसा दुष्चक्र है जो धीरे-धीरे शुरू होता है और तेज़ी से बढ़ता है। शुरुआती संकेतों में काँपना, भ्रम, लड़खड़ाती बोली और तालमेल की कमी शामिल हैं। Lombok-Indonesia.org में हमारे गाइड हाइपोथर्मिया के शुरुआती संकेत पहचानने और तुरंत कदम उठाने के लिए प्रशिक्षित हैं: व्यक्ति को गर्म रखना, गर्म पेय देना, परतें जोड़ना, और ज़रूरत पड़ने पर उतरना शुरू करना।

हम अपनी ट्रेक-पूर्व ब्रीफ़िंग में भी उचित कपड़ों पर ज़ोर देते हैं। सिंथेटिक या ऊनी बेस लेयर, इन्सुलेटिंग मिड-लेयर, और एक उपयुक्त हवा-रोधी बाहरी परत ज़रूरी हैं। कपास नहीं। कोई शॉर्टकट नहीं। हाइपोथर्मिया सही गियर और जागरूकता से टाला जा सकता है, इसीलिए हम कभी किसी ग्राहक को कम कपड़ों में शिखर की चढ़ाई शुरू नहीं करने देते।