在 Mt. Rinjani 上會得到失溫嗎？

是的，失溫在 Mount Rinjani 是真實的風險，而且是較嚴重的危險之一，因為它可能悄悄找上你。失溫並不需要極地般的環境。當身體散熱速度快於產熱速度時就會發生，而在 Rinjani 山頂接近冰點的低溫加上強風，失溫可能快得令人意外。風險在凌晨 2:00 或 3:00 開始的登頂衝刺期間最高，因為此時氣溫最低，另外在火山口邊緣營地遇到突如其來的天氣變化時也會升高。最危險的情況是 健行 參加者先被弄濕、接著受寒。雨水、被汗水浸濕的衣物或霧氣都可能破壞你的保暖效果。

棉質衣物特別危險，因為它會保留水分，一旦濕透就會失去保暖性。一旦核心體溫開始下降，您的判斷力就會受損，進而做出更多錯誤決定，情況也隨之惡化。這是一種開始得很細微、卻進展很快的惡性循環。早期徵兆包括發抖、意識混亂、說話含糊與協調能力下降。在 Lombok-Indonesia.org，我們的嚮導受過訓練，能辨識早期失溫的跡象並立即處理：讓當事人保暖、提供熱飲、增加衣物，必要時就開始下山。

我們在出發前的簡報中也強調適當的穿著。合成纖維或羊毛的貼身層、保暖的中層，以及防風的外層都是必要的。不要穿棉質衣物，也不要偷工減料。只要有正確的裝備與警覺，失溫是可以預防的，這也是為什麼我們從不讓客人在準備不足的情況下開始登頂衝刺。