คุณอาจเป็นภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ (hypothermia) บน Mt. Rinjani ได้ไหม?

ใช่ ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ (hypothermia) เป็นความเสี่ยงที่เกิดขึ้นจริงบน Mount Rinjani และเป็นอันตรายที่ร้ายแรงอย่างหนึ่ง เพราะอาจค่อย ๆ เกิดขึ้นโดยที่คุณไม่รู้ตัว ภาวะนี้ไม่จำเป็นต้องอยู่ในสภาพอากาศขั้วโลก มันเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วกว่าที่ร่างกายจะสร้างขึ้นได้ และที่ยอดเขา Rinjani ซึ่งมีอุณหภูมิใกล้จุดเยือกแข็งพร้อมลมแรง สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วอย่างน่าประหลาดใจ ความเสี่ยงสูงที่สุดอยู่ในช่วงการขึ้นสู่ยอดซึ่งเริ่มเวลา 2:00 หรือ 3:00 น. เมื่ออุณหภูมิต่ำที่สุด และช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงโดยไม่คาดคิดที่แคมป์บนขอบปากปล่องภูเขาไฟ สถานการณ์ที่อันตรายที่สุดคือเมื่อนักเดินทางเปียกและหนาวไปพร้อมกัน ฝน เสื้อผ้าที่เปียกเหงื่อ หรือหมอก ล้วนทำให้ฉนวนความอบอุ่นของคุณลดประสิทธิภาพลง

เสื้อผ้าฝ้ายเป็นอันตรายเป็นพิเศษ เพราะจะดูดซับความชื้นและสูญเสียคุณสมบัติในการเก็บความร้อนเมื่อเปียก เมื่ออุณหภูมิแกนกลางของร่างกายเริ่มลดลง การตัดสินใจของคุณจะบกพร่อง ทำให้มีแนวโน้มตัดสินใจผิดพลาด ซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก เป็นวงจรที่เริ่มอย่างแผ่วเบาและลุกลามอย่างรวดเร็ว สัญญาณเบื้องต้นได้แก่ ตัวสั่น สับสน พูดไม่ชัด และการประสานงานของร่างกายบกพร่อง ไกด์ของเราที่ Lombok-Indonesia.org ได้รับการฝึกให้จดจำสัญญาณเบื้องต้นของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ และดำเนินการทันที ได้แก่ ทำให้ผู้ป่วยอบอุ่น ให้เครื่องดื่มอุ่น เพิ่มชั้นเสื้อผ้า และหากจำเป็นจะเริ่มลงจากภูเขา

เรายังเน้นย้ำเรื่องการสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมในการบรรยายสรุปก่อนการ เทรคกิ้ง เสื้อชั้นในสังเคราะห์หรือขนแกะ เสื้อชั้นกลางที่ให้ความอบอุ่น และเสื้อชั้นนอกกันลมที่ดีเป็นสิ่งจำเป็น ห้ามใส่ผ้าฝ้าย ห้ามลัดขั้นตอน ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำป้องกันได้ด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสมและความตระหนักรู้ นั่นคือเหตุผลที่เราไม่เคยปล่อยให้ลูกค้าเริ่มการขึ้นสู่ยอดโดยแต่งตัวไม่เพียงพอ