ต้องพกออกซิเจนขึ้นรินจานีไหม?

โดยทั่วไปไม่จำเป็น แม้ความสูงท้าทาย แต่คนสุขภาพดีส่วนใหญ่ทำได้ด้วยจังหวะที่เหมาะสม พัก และดื่มน้ำเพียงพอ

เลือกผู้ให้บริการที่มีใบอนุญาต รีวิวดี และมีแผนรับมือเหตุฉุกเฉินชัดเจน จะช่วยเพิ่มความปลอดภัยมาก

ทิป: หากมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง