มีคนเป็นอาหารเป็นพิษบน Mt. Rinjani หรือไม่

อาหารเป็นพิษค่อนข้างหาได้ยากเมื่อคุณ เทรคกิ้ง กับผู้ประกอบการมืออาชีพ แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้ และผลที่ตามมาในการ เทรคกิ้ง บนภูเขาหลายวันอาจรุนแรงได้ ทีมงานของ Lombok-Indonesia.org ปรุงอาหารสดที่แคมป์โดยใช้น้ำต้มสุกหรือน้ำกรอง และพอร์เตอร์ปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยที่พวกเขาพัฒนาขึ้นจากประสบการณ์หลายปี พวกเขาให้ความสำคัญเรื่องนี้อย่างจริงจังเพราะนักเดินทางที่ป่วยไม่สามารถเดินทางให้ครบเส้นทางได้

อาหารเป็นอาหารอินโดนีเซียแบบง่าย ๆ เช่น ข้าวผัด บะหมี่ ผัก และไข่ ที่ปรุงสุกอย่างทั่วถึงบนเตาแคมป์ สิ่งที่ทำให้นักเดินทางบางคนมีปัญหาคือการกินอาหารข้างทางที่โฮมสเตย์ก่อนการ เทรคกิ้ง ซึ่งไม่ถูกกับร่างกาย หรือการรับขนมจากกลุ่มอื่นบนเส้นทางที่มาตรฐานสุขอนามัยอาจแตกต่างกัน ระวังสิ่งที่คุณกินในวันก่อนหน้า

สภาพแวดล้อมบนภูเขายังทำให้อาหารเน่าเสียเร็วขึ้น ดังนั้นสิ่งใดก็ตามที่คุณนำมาเองควรปิดผนึกและเก็บได้นานโดยไม่เสียง่าย หากคุณมีกระเพาะอ่อนไหว ให้ยึดอาหารที่จัดให้ และหลีกเลี่ยงการลองอาหารที่ไม่คุ้นเคยก่อนหรือระหว่างการ เทรคกิ้ง

ไกด์พกยาพื้นฐานสำหรับอาการปวดท้องและจะเฝ้าดูผู้ที่ดูไม่สบาย การป้องกันอาหารเป็นพิษส่วนใหญ่คือการเชื่อมั่นในแผนอาหารที่กำหนดไว้ ไม่ใช่การด้นสดกับอาหารจากภายนอกที่มีการแช่เย็นและน้ำสะอาดจำกัด ระบบย่อยอาหารของคุณจะขอบคุณที่คุณทำให้มันเรียบง่าย

ล้างมือเมื่อทำได้ และหากมีคนเสนออาหารให้จากกลุ่ม เทรคกิ้ง อื่น ให้ปฏิเสธอย่างสุภาพ ไม่ได้หยาบคาย แต่เป็นความฉลาด