อาการของภาวะเจ็บป่วยจากความสูงบน Mt. Rinjani มีอะไรบ้าง?

อาการภาวะเจ็บป่วยจากความสูงบน Mount Rinjani มักเริ่มด้วยอาการปวดหัว ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนแรกที่พบบ่อยที่สุด คุณอาจรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ คลื่นไส้ หรือเวียนศีรษะ นักเดินทางบางคนรู้สึกเบื่ออาหาร นอนไม่หลับ หรือรู้สึกไม่สบายโดยรวมที่บอกไม่ค่อยถูก

การหายใจสั้นระหว่างกิจกรรมปกติก็พบได้บ่อยเช่นกัน แม้ที่ความสูงของ Rinjani มักเป็นเพียงผลปกติจากอากาศที่บางลง ไม่ใช่ภาวะเจ็บป่วยจากความสูงที่แท้จริง ประเด็นสำคัญคือว่าอาการแย่ลงหรือขัดขวางความสามารถในการไปต่อหรือไม่ อาการอ่อนๆ พบได้ค่อนข้างบ่อยบน Rinjani และมักหายได้เองด้วยการพักผ่อน การดื่มน้ำ และการเดินช้าลง

ไกด์ของเราที่ Lombok-Indonesia.org เห็นเรื่องนี้เป็นประจำและรู้วิธีจัดการ พวกเขาจะกระตุ้นให้คุณดื่มน้ำมากกว่าที่คิดว่าต้องการ ทานอาหารแม้ไม่รู้สึกหิว และพักเป็นระยะด้วยความเร็วที่ให้ร่างกายปรับตัวได้ แพ็กเกจ 3D2N ช่วยได้เพราะวันพิเศษให้เวลาร่างกายปรับตัวมากขึ้นเมื่อเทียบกับโปรแกรม 2D1N ที่รีบร้อน

อาการที่รุนแรงกว่านั้นพบได้ยากที่ 3,726 เมตร แต่ควรรู้ไว้ สิ่งเหล่านี้รวมถึงปวดหัวรุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อยาแก้ปวด อาเจียน สับสน เดินตรงไม่ได้ หรือมีน้ำในปอดที่ทำให้ไอเรื้อรัง

หากมีอาการเหล่านี้ใดๆ การรักษาคือการลงจากที่สูงทันที และไกด์ของเราได้รับการฝึกให้จดจำอาการเหล่านี้และดำเนินการอย่างรวดเร็ว ข่าวดีคือ เพราะ Rinjani ไม่ได้สูงมาก การลงมาเกือบทุกครั้งจะทำให้อาการหายภายในไม่กี่ชั่วโมง