จะเป็นอย่างไรหากฉันเกิดตุ่มพองบน Mt. Rinjani?

ตุ่มพองเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่พบได้บ่อยที่สุดบน Rinjani และสามารถเปลี่ยนการเดิน เทรคกิ้ง ที่จัดการได้ให้กลายเป็นการทรมานที่เจ็บปวดหากคุณปล่อยทิ้งไว้ ตัวการมักเป็นการผสมกันของความร้อน ความชื้น ภูมิประเทศชัน และรองเท้าที่ใหม่เกินไป เก่าเกินไป หรือไม่เหมาะกับเส้นทางภูเขาไฟ ไม่ต้องใช้มากก็เริ่มเป็นปัญหาได้

กรวดและเศษหินหลวมบนเนินด้านบนทำให้เกิดแรงเสียดทานต่อเนื่องในรองเท้าบูต และเมื่อจุดร้อนเกิดขึ้น ไม่นานก็จะกลายเป็นตุ่มพองเต็มตัว Lombok-Indonesia.org แนะนำอย่างยิ่งให้สวมรองเท้าเดินป่าที่ผ่านการใช้งานมาแล้วและมีการรองรับข้อเท้าที่ดี และจับคู่กับถุงเท้าเดินป่าที่ระบายความชื้นได้แทนผ้าฝ้าย เพราะผ้าฝ้ายจะเปียกค้างและทำให้แย่ลง

หากคุณรู้สึกว่ามีจุดร้อนเกิดขึ้นระหว่างการเดินป่า ให้หยุดทันที เช็ดเท้าให้แห้ง และติดพลาสเตอร์ตุ่มพองหรือเทปก่อนที่อาการจะแย่ลง ไกด์พกชุดปฐมพยาบาลพื้นฐานและสามารถช่วยการรักษาได้หากจำเป็น อย่าอายที่จะถาม พวกเขาเคยเห็นเรื่องที่แย่กว่านี้มาแล้ว

การป้องกันง่ายกว่าการรักษามากบนภูเขา นักเดินที่มีประสบการณ์หลายคนจึงติดเทปกีฬาหรือวาสลีนบนจุดเสี่ยงที่รู้อยู่แล้วก่อนเริ่มการเดิน เทรคกิ้ง ด้วยซ้ำ อย่าพยายามฝืนทนกับตุ่มพองที่กำลังก่อตัวอย่างเงียบ ๆ การลงเขาในวันที่สองหรือสามจะลงโทษเท้าที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างรุนแรง และไกด์ของคุณยินดีจะหยุดห้านาทีเพื่อป้องกันมากกว่าเฝ้าดูคุณเดินกะเผลกเป็นชั่วโมง เชื่อฉันเถอะเรื่องนี้