¿Qué pasa si me salen ampollas en el monte Rinjani?

Las ampollas son una de las lesiones menores más comunes en Rinjani y pueden convertir una caminata manejable en una prueba dolorosa si las ignoras. El culpable suele ser una combinación de calor, humedad, terreno empinado y calzado demasiado nuevo, demasiado viejo o simplemente no adecuado para senderos volcánicos. No hace falta mucho para empezar un problema.

El pedregal suelto y la grava de las laderas superiores crean una fricción constante dentro de las botas y, una vez que se desarrolla un punto caliente, no tarda mucho en convertirse en una ampolla completa. Lombok-Indonesia.org recomienda encarecidamente usar botas de montaña bien desgastadas con buen soporte para los tobillos y combinarlas con calcetines de trekking que absorban la humedad en lugar de algodón. El algodón permanece mojado y empeora las cosas.

Si siente que se está formando un punto caliente durante la caminata, deténgase inmediatamente, séquese el pie y aplique una tirita o cinta adhesiva antes de que empeore. Los guías llevan un botiquín básico de primeros auxilios y pueden ayudar con el tratamiento si es necesario. No tengas vergüenza de preguntar. Han visto cosas peores.

Prevenir es mucho más fácil que curar en la montaña, por lo que muchos excursionistas experimentados aplican cinta deportiva o vaselina en los puntos problemáticos conocidos incluso antes de que comience la caminata. No intentes atravesar una ampolla en desarrollo en silencio. El descenso del día dos o tres castigará severamente un pie no tratado, y sus guías preferirán hacer una pausa de cinco minutos de prevención que verlo cojear durante horas. Confía en mí en este caso.