¿Debo aclimatarme antes de escalar el monte Rinjani?

Si su agenda de viaje lo permite, le resultará útil pasar uno o dos días en Lombok, a menor altura. Pero la mayoría de los viajeros llegan directamente desde Bali o desde el extranjero y les va bien. A 3.726 metros, Rinjani tiene una altitud moderada, no extrema. Tu cuerpo puede soportarlo si le das una oportunidad razonable.

La medida de aclimatación más práctica que puede hacer es elegir el paquete 3D2N a través de Lombok-Indonesia.org en lugar de la apresurada opción 2D1N. Esa noche extra en el borde del cráter le da a tu cuerpo mucho más tiempo para adaptarse antes del brutal empujón a la cima. Es una aclimatación incorporada que no requiere medicación ni días de viaje adicionales.

Honestamente, gran parte de la aclimatación también es mental. Alojarse en nuestra casa de familia en Senaru la noche anterior, cenar relajadamente, dormir en una cómoda villa con vistas a la montaña, todo eso ayuda a que su cuerpo y su mente se calmen. Para los viajeros que vienen directamente desde el nivel del mar, una sola noche en Lombok suele ser suficiente.

Recuerde que la aclimatación no se trata sólo de la elevación. También se trata de llegar descansado, hidratado y bien nutrido. Es por eso que la experiencia de alojamiento en familia la noche anterior es una parte importante de la preparación general. Nuestros guías tienen en cuenta esto en su sesión informativa estándar previa a la caminata.