Что делать, если у меня появятся мозоли на Mt. Rinjani?

Мозоли — одна из самых распространенных мелких травм на Ринджани, и если их игнорировать, они могут превратить управляемый поход в мучительное испытание. Обычно виновата комбинация жары, влаги, крутого рельефа и обуви, которая слишком новая, слишком старая или просто не подходит для вулканических троп. Чтобы возникла проблема, много не нужно.

Рыхлая осыпь и гравий на верхних склонах создают постоянное трение внутри ботинок, и как только появляется горячее место, оно быстро превращается в полноценный мозоль. Lombok-Indonesia.org настоятельно рекомендует носить хорошо разношенные треккинговые ботинки с хорошей поддержкой голеностопа и носки из влагоотводящей ткани вместо хлопка. Хлопок остается мокрым и только усугубляет ситуацию.

Если во время похода вы чувствуете, что образуется горячее место, немедленно остановитесь, просушите ногу и наклейте пластырь от мозолей или ленту, пока оно не ухудшилось. У гидов есть базовая аптечка, и при необходимости они помогут с лечением. Не стесняйтесь просить о помощи. Они видели и кое-что похуже.

Профилактика на горе намного проще лечения, поэтому многие опытные туристы наклеивают спортивную ленту или наносят вазелин на известные проблемные места еще до начала похода. Не пытайтесь молча перетерпеть зарождающуюся мозоль. Спуск на второй или третий день жестоко накажет необработанную ногу, а гиды предпочтут потратить пять минут на профилактику, чем смотреть, как вы часами хромаете. Поверьте на слово.