Достаточно ли кислорода на Mt. Rinjani?

Откровенно говоря, да. На вершине достаточно кислорода для здоровых людей. На высоте 3726 метров вы будете дышать тяжелее, а сердце будет биться быстрее, но это не опасная высота. Вы находитесь значительно ниже высоты, где нехватка кислорода становится реальной физиологической опасностью.

Большинство людей, которые там чувствуют нехватку дыхания, просто измотаны подъёмом по крутой вулканической осыпи в морозном воздухе. Это не кислородное голодание. Дополнительные баллоны вам не понадобятся, и наши гиды в Lombok-Indonesia.org их не носят, потому что на этой высоте они не нужны.

Если у вас астма или заболевание дыхательных путей, возьмите ингалятор и заранее проконсультируйтесь с врачом. Но для всех остальных настоящая сложность — холод и физическое напряжение, а не кислород. Воздух разреженнее, чем на уровне моря, поэтому лёгкие работают сильнее, а пульс растёт. Но вы справитесь.

Наша команда провела тысячи людей на вершину без единого инцидента, связанного с кислородом. Они будут напоминать вам дышать ровно, регулярно отдыхать и распределять силы во время финального рывка. Сосредоточенное, ритмичное дыхание вместо судорожных глотков воздуха превращает штурм вершины из борьбы в управляемый подъём.

Настоящая сложность на вершине — сочетание холодной температуры, рыхлой вулканической осыпи под ногами и подъёма в темноте до рассвета. Всё это может делать дыхание тяжёлым, даже когда кислорода достаточно. Контролируйте дыхание и доверяйте своему телу.