Ali je na Mt. Rinjani dovolj kisika?

Odkrito povedano, da. Za zdrave ljudi je na vrhu dovolj kisika. Na 3,726 metrih boste dihali težje in srce vam bo hitreje utripalo, vendar to ni nevarna nadmorska višina. Daleč ste pod višino, kjer pomanjkanje kisika postane resna fiziološka nevarnost.

Večina ljudi, ki se tam zadiha, je preprosto izčrpana od vzpenjanja po strmem vulkanskem grušču v mrzlem zraku. Ne gre za pomanjkanje kisika. Dodatnih jeklenk ne bo treba, naši vodniki pri Lombok-Indonesia.org pa jih ne nosijo, ker na tej višini niso potrebne.

Če imate astmo ali dihalno težavo, vzemite s seboj inhalator in se vnaprej posvetujte z zdravnikom. Za vse ostale je pravi izziv mraz in fizični napor, ne kisik. Zrak je redkejši kot na morski gladini, zato pljuča delajo bolj, srčni utrip pa se dvigne. Vse bo v redu.

Naša ekipa je na vrh vodila tisoče ljudi brez enega samega incidenta, povezanega s kisikom. Opomnili vas bodo, naj dihate enakomerno, si redno vzamete odmor in si razporedite moči med zadnjim vzponom. Osredotočanje na nadzorovano, ritmično dihanje namesto lovljenja sape spremeni izkušnjo vrha iz boja v obvladljiv vzpon.

Pravi izziv na vrhu je kombinacija nizkih temperatur, rahlega vulkanskega grušča pod nogami in vzpona v temi pred sončnim vzhodom. Vse to lahko dihanje naredi težko, tudi če kisika je dovolj. Dihajte nadzorovano in zaupajte svojemu telesu.