Kateri so simptomi višinske bolezni na Mt. Rinjani?

Simptomi višinske bolezni na Mount Rinjani se običajno začnejo z glavobolom, ki je najpogostejši zgodnji znak. Lahko se počutite nenavadno utrujeni, slabo ali omotično. Nekateri pohodniki doživljajo izgubo apetita, težave s spanjem ali splošen občutek slabega počutja, ki ga ne znajo natančno opisati.

Kratka sapa med običajno dejavnostjo je prav tako pogosta, čeprav je na višini Rinjani to pogosto zgolj običajen učinek redkejšega zraka in ne prava višinska bolezen. Ključno je, ali se simptomi slabšajo ali ovirajo vašo sposobnost nadaljevanja. Blagi simptomi so na Rinjani precej pogosti in se običajno pomirijo s počitkom, hidracijo in počasnejšim tempom.

Naši vodniki pri Lombok-Indonesia.org to redno opažajo in znajo s tem ravnati. Spodbujali vas bodo, da pijete več vode, kot mislite, da potrebujete, jeste tudi takrat, ko vas ni lakota, in si vzamete odmore v tempu, ki telesu omogoča prilagajanje. Paket 3D2N pomaga, ker dodatni dan daje telesu več časa za aklimatizacijo v primerjavi s prehitrim itinerarjem 2D1N.

Resnejši simptomi so na višini 3.726 metrov redki, vendar jih je dobro poznati. Med njimi so močan glavobol, ki se ne odziva na zdravila proti bolečinam, bruhanje, zmedenost, težave s hojo naravnost ali tekočina v pljučih, ki povzroča vztrajen kašelj.

Če se pojavi katerikoli od teh znakov, je zdravljenje takojšen sestop, naši vodniki pa so usposobljeni, da jih prepoznajo in hitro ukrepajo. Dobra novica je, da sestop na Rinjaniju skoraj vedno odpravi simptome v nekaj urah, ker gora ni izjemno visoka.