Каковы симптомы горной болезни на Mt. Rinjani?

Симптомы горной болезни на горе Rinjani обычно начинаются с головной боли, это самый частый ранний признак. Вы также можете чувствовать необычную усталость, тошноту или головокружение. У некоторых участников пропадает аппетит, возникают проблемы со сном или общее ощущение недомогания, которое они не могут толком объяснить.

Одышка во время обычной активности тоже распространена, хотя на высоте Rinjani это часто лишь обычное следствие разреженного воздуха, а не настоящая горная болезнь. Ключевой вопрос в том, усиливаются ли симптомы или мешают ли они продолжать путь. Легкие симптомы на Rinjani довольно обычны и обычно проходят с отдыхом, питьем жидкости и более медленным темпом.

Наши гиды в Lombok-Indonesia.org регулярно с этим сталкиваются и знают, как с этим справляться. Они будут просить вас пить больше воды, чем кажется нужным, есть, даже если вы не голодны, и делать паузы в темпе, который позволяет телу адаптироваться. Программа 3D2N помогает, потому что дополнительный день дает телу больше времени на акклиматизацию по сравнению с торопливым маршрутом 2D1N.

Более серьезные симптомы на высоте 3,726 метра редки, но их полезно знать. К ним относятся сильная головная боль, которая не проходит от обезболивающих, рвота, спутанность сознания, трудности с ходьбой по прямой или жидкость в легких, вызывающая постоянный кашель.

Если что-то из этого появляется, единственное лечение — немедленный спуск, и наши гиды обучены это распознавать и быстро действовать. Хорошая новость в том, что, поскольку Rinjani не очень высокая гора, спуск почти всегда снимает симптомы в течение нескольких часов.