ماذا لو أصبت بتقرحات في القدمين على Mt. Rinjani؟

التقرحات من أكثر الإصابات الطفيفة شيوعًا على Rinjani، ويمكن أن تحوّل رحلة سهلة إلى محنة مؤلمة إذا تجاهلتها. والسبب عادةً مزيج من الحرارة والرطوبة والانحدار الشديد وحذاء جديد أكثر من اللازم أو قديم أكثر من اللازم أو غير مناسب لمسارات البراكين. ولا يحتاج الأمر إلا إلى القليل لتبدأ المشكلة.

الحصى المفكك والركام الناعم على المنحدرات العليا يسببان احتكاكًا مستمرًا داخل الحذاء، وما إن تتشكل بقعة ساخنة حتى تتحول بسرعة إلى تقرح كامل. توصي Lombok-Indonesia.org بشدة بارتداء أحذية مشي جبلي تم تليينها بالاستخدام وتوفر دعمًا جيدًا للكاحل، مع جوارب مشي تبعد الرطوبة بدلًا من القطن. فالقطن يبقى مبللًا ويزيد الأمور سوءًا.

إذا شعرت بتكوّن بقعة ساخنة أثناء المسير، توقف فورًا وجفف قدمك وضع لاصقًا واقيًا من التقرحات أو شريطًا طبيًا قبل أن تتفاقم. يحمل المرشدون حقيبة إسعافات أولية أساسية ويمكنهم المساعدة في العلاج عند الحاجة. لا تتردد في السؤال، فقد رأوا ما هو أسوأ.

الوقاية أسهل بكثير من العلاج على الجبل، ولذلك يضع كثير من المتسلقين المتمرسين شريطًا رياضيًا أو فازلين على مواضع الاحتكاك المعروفة قبل بدء الرحلة. لا تحاول تحمّل تقرح في طور التكوّن بصمت. فالنزول في اليوم الثاني أو الثالث سيعاقب القدم غير المعالجة بشدة، ويفضّل مرشدوك أن يتوقفوا خمس دقائق للوقاية على أن يروك تعرج لساعات. صدقني في هذا.