Was passiert, wenn ich am Mt. Rinjani Blasen bekomme?

Blasen gehören zu den häufigsten leichten Verletzungen auf Rinjani und können eine bewältigbare Wanderung in eine schmerzhafte Tortur verwandeln, wenn man sie ignoriert. Der Übeltäter ist meist eine Kombination aus Hitze, Feuchtigkeit, steilem Gelände und zu neuem, zu altem oder einfach nicht für Vulkanpfade geeignetes Schuhwerk. Es braucht nicht viel, um ein Problem auszulösen.

Das lose Geröll und der Kies an den oberen Hängen erzeugen eine ständige Reibung in Ihren Stiefeln, und sobald sich eine heiße Stelle bildet, dauert es nicht lange, bis sich eine volle Blase bildet. Lombok-Indonesia.org empfiehlt dringend, gut eingelaufene Wanderstiefel mit guter Knöchelunterstützung zu tragen und sie mit feuchtigkeitsableitenden Trekkingsocken anstelle von Baumwolle zu kombinieren. Baumwolle bleibt nass und macht die Sache noch schlimmer.

Wenn Sie spüren, dass sich während der Wanderung ein Hot Spot bildet, halten Sie sofort an, trocknen Sie Ihren Fuß und kleben Sie ein Blasenpflaster oder -band auf, bevor sich die Beschwerden verschlimmern. Die Guides tragen einen einfachen Erste-Hilfe-Kasten und können bei Bedarf bei der Behandlung helfen. Scheuen Sie sich nicht zu fragen. Sie haben Schlimmeres gesehen.

Vorbeugen ist am Berg viel einfacher als heilen, daher kleben viele erfahrene Wanderer bereits vor Beginn der Wanderung Sportband oder Vaseline an bekannten Problemstellen an. Versuchen Sie nicht, stillschweigend durch eine entstehende Blase zu kommen. Der Abstieg am zweiten oder dritten Tag wird einen unbehandelten Fuß hart bestrafen, und Ihre Guides würden lieber fünf Minuten vorbeugend innehalten, als Ihnen stundenlang beim Hinken zuzusehen. Vertrauen Sie mir in dieser Sache.