Wat moet ik doen als ik blaren krijg op de berg Rinjani?

Blaren zijn een van de meest voorkomende kleine verwondingen bij Rinjani, en ze kunnen een beheersbare tocht tot een pijnlijke beproeving maken als je ze negeert. De boosdoener is meestal een combinatie van hitte, vocht, steil terrein en schoeisel dat te nieuw, te oud of gewoon niet geschikt is voor vulkanische paden. Er is niet veel voor nodig om een ​​probleem te veroorzaken.

Het losse puin en grind op de bovenste hellingen zorgen voor constante wrijving in je laarzen, en als er eenmaal een hotspot ontstaat, duurt het niet lang voordat deze een volledige blaar wordt. Lombok-Indonesia.org raadt ten zeerste aan om goed ingereden wandelschoenen met goede enkelondersteuning te dragen en deze te combineren met vochtafvoerende trekkingsokken in plaats van katoen. Katoen blijft nat en verergert de situatie.

Als u tijdens de wandeling een hotspot voelt ontstaan, stop dan onmiddellijk, droog uw voet en breng een blarenpleister of tape aan voordat de klachten verergeren. De gidsen hebben een basis EHBO-doos bij zich en kunnen indien nodig helpen met de behandeling. Schaam je niet om het te vragen. Ze hebben erger gezien.

Voorkomen is veel gemakkelijker dan genezen op de berg, dus veel ervaren trekkers brengen sporttape of vaseline aan op bekende probleemplekken voordat de trek zelfs maar begint. Probeer niet in stilte door een zich ontwikkelende blaar heen te komen. De afdaling op dag twee of drie zal een onbehandelde voet zwaar straffen, en uw gidsen pauzeren liever vijf minuten preventie dan u urenlang te zien hinken. Vertrouw me op deze.