Bagaimana jika saya mengalami lecet di Gunung Rinjani?

Lepuh adalah salah satu cedera ringan yang paling umum terjadi di Rinjani, dan dapat mengubah perjalanan yang biasa dilakukan menjadi cobaan berat jika Anda mengabaikannya. Penyebabnya biasanya kombinasi dari panas, kelembapan, medan curam, dan alas kaki yang terlalu baru, terlalu tua, atau tidak cocok untuk jalur gunung berapi. Tidak perlu banyak hal untuk memulai suatu masalah.

Screed dan kerikil yang lepas di lereng atas menciptakan gesekan terus-menerus di dalam sepatu bot Anda, dan begitu titik panas muncul, tidak butuh waktu lama untuk menjadi lepuh penuh. Lombok-Indonesia.org sangat menyarankan penggunaan sepatu hiking yang rusak dan memiliki penyangga pergelangan kaki yang baik, dan memadukannya dengan kaus kaki trekking yang menyerap kelembapan, bukan berbahan katun. Kapas tetap basah dan memperburuk keadaan.

Jika Anda merasakan terbentuknya titik panas selama pendakian, segera hentikan, keringkan kaki Anda, dan tempelkan plester atau selotip sebelum bertambah parah. Pemandu membawa kotak P3K dasar dan dapat membantu pengobatan jika diperlukan. Jangan malu untuk bertanya. Mereka telah melihat yang lebih buruk.

Mencegah jauh lebih mudah daripada mengobati di gunung, sehingga banyak pendaki berpengalaman menempelkan selotip atletik atau petroleum jelly ke titik-titik bermasalah yang diketahui sebelum perjalanan dimulai. Jangan mencoba mengatasi lepuh yang berkembang secara diam-diam. Penurunan pada hari kedua atau ketiga akan memberikan hukuman yang berat bagi kaki yang tidak dirawat, dan pemandu Anda lebih memilih berhenti sejenak selama lima menit untuk pencegahan daripada melihat Anda pincang selama berjam-jam. Percayalah padaku yang satu ini.