Moet ik zuurstof meenemen voor de Rinjani?

Zuurstof is niet nodig op de Rinjani, en wandelaars dragen het niet mee tijdens de trekking. De top ligt op 3.726 meter – hoog genoeg om de ademhaling zwaarder te maken, maar niet hoog genoeg om extra zuurstof nodig te hebben. Dit is heel anders dan extreme hoogtebeklimmingen zoals de Everest of Himalaya, waar zuurstofniveaus gevaarlijk laag worden. Op de Rinjani kunnen gezonde wandelaars de klim veilig zonder speciale apparatuur voltooien.

De meeste mensen merken dat de lucht dunner wordt tijdens de laatste steile stukken naar de top. Dit is normaal en betekent alleen dat je langzamer moet lopen en af en toe korte pauzes moet nemen. Gidsen letten op tekenen van vermoeidheid en houden een tempo aan dat iedereen helpt zich aan de hoogte aan te passen. Voldoende drinken, goed eten en rusten bij de kraterrand voor de topdag helpen het lichaam eveneens.

Zuurstof meenemen zou alleen maar onnodig gewicht toevoegen en maakt geen deel uit van enige Rinjani-tour. De hoogte vereist het niet, en ervaren gidsen zijn getraind in het herkennen en beheren van lichte hoogteklachten. Zolang wandelaars redelijk fit zijn en het tempo gecontroleerd houden, kan de top veilig zonder zuurstof worden bereikt.