Le Mt. Rinjani est-il sûr pendant la grossesse ?

Le Rinjani n'est pas considéré comme sûr pendant la grossesse, et les professionnels de santé déconseillent presque unanimement les treks en haute altitude pendant l'attente d'un bébé, en raison de la combinaison du stress physiologique et des risques liés à l'isolement. Ce n'est pas de la prudence excessive, c'est du bon sens médical élémentaire.

À 3,726 mètres, le taux d'oxygène représente environ 60 % de ce que vous respireriez au niveau de la mer. Votre système cardiovasculaire travaille déjà plus pendant la grossesse pour soutenir à la fois vous et le bébé en développement, et l'altitude l'oblige à travailler encore davantage pour apporter le même oxygène. Les pentes raides de gravier volcanique, un appui instable et les nuits froides ajoutent un stress physique pouvant déclencher des complications, allant de l'hypertension à un accouchement prématuré chez les personnes sensibles.

Il y a aussi le problème de l'accès aux secours, qui rend la grossesse sur le Rinjani particulièrement risquée. En cas de problème, l'évacuation signifie descendre à pied un terrain volcanique escarpé, puis effectuer un transport terrestre jusqu'à un hôpital. Cela prend des heures, dans les meilleures conditions. Sans secours par hélicoptère, il n'existe aucun raccourci si vous développez des symptômes graves nécessitant des soins médicaux immédiats.

Pour toutes ces raisons, Lombok-Indonesia.org ne recommande explicitement pas le Rinjani aux voyageuses enceintes, quel que soit le stade de la grossesse. La montagne sera toujours là après votre grossesse. Profitez-en alors, lorsque vous pourrez grimper en toute sécurité et pleinement, sans les risques supplémentaires que la grossesse ajoute à une expédition déjà exigeante.