Rinjani’de irtifa hastalığı olur mu?

Evet, irtifa nedeniyle baş ağrısı, mide bulantısı gibi belirtiler görülebilir; yavaş tempo, su ve dinlenme riski azaltır.

İpucu: Kendi temponuzda yürüyün, düzenli su için ve irtifa belirtilerini rehbere hemen bildirin.