Mt. Rinjani'de susuz kalabilir miyim?

Rinjani'de susuzluk gerçek bir risktir ve dürüst olmak gerekirse, düşündüğünüzden daha fazla trekçiye sinsice yaklaşır. Yoğun tropikal güneş altında yükseklikte zorlanırsınız ve zirveye yakın hava soğuk olsa bile kuru dağ havası vücudunuzdan sürekli nem çeker. Üstelik birçok insan yükseklikte susamaz, bu yüzden baş ağrısı veya yorgunluk başlayana kadar içmezler. Vücudunuz olağan sinyalleri vermediği için bu sinsi bir sorundur.

Lombok-Indonesia.org ile trek yaptığınızda ekip kampta kaynatılmış ve süzülmüş su sağlar, hamallar da gün boyunca stokları doldurur. Ancak yine de günlük çantanızda ekstra su taşımanız gerekir, özellikle Sembalun'dan tırmanış sırasında ve erken saatlerdeki acımasız zirve çıkışında. Rehberler dağı içten dışa bilir ve grupta birisi geride kalmaya başladığında veya kötü göründüğünde, kişi bunu kendisi fark etmeden önce siz fark ederler.

Püf noktası, susayana kadar beklemek yerine düzenli olarak yudumlamaktır. Trek başlamadan önce kahve ve alkolden kaçının. Rehberleriniz baş dönmesi veya olağandışı yorgunluk gibi erken belirtileri fark etmek üzere eğitilmiştir ve grubu sıvı almaya hatırlatırlar. Dürüst olmak gerekirse, sıvı alımınızda önde kalmak, enerjinizi yüksek tutmanın ve zirveye gerçek bir şans vermenin en kolay yollarından biridir. Bu çekici bir tavsiye değildir, ama işe yarar.

Zirve gününde zorlanan trekçilerin çoğu uygun olmadıkları için değil, sadece susuz oldukları için zorlanır. Bu tek şeyi düzeltin, grubun yarısından şimdiden önde olursunuz.