Astımı olan insanlar Mt. Rinjani'ye tırmanabilir mi?

Astımı olan insanlar Rinjani'ye potansiyel olarak tırmanabilir, ancak bunu hafife almayın ve deniz seviyesinde genellikle nasıl hissettiğinize bakarak varsayımda bulunmayın. Önce doktorunuzla gerçek bir görüşme yapmanız gerekir ve günlük olarak astımınızın ne kadar kontrol altında olduğu konusunda gerçekten dürüst olmalısınız.

3.726 metrede hava belirgin şekilde incelir ve akciğerleriniz her nefes için daha fazla çalışmak zorunda kalır. Dik yokuşlarda bu süregelen zorlanma, özellikle 2 ila 3 AM arasındaki donmuş zirve çıkışında, evde astımı normalde çok iyi kontrol altında olan kişilerde bile belirtileri tetikleyebilir. Soğuk hava birçok astım hastası için bilinen bir tetikleyicidir ve zirve sabahı, saatlerce akciğerlerinize çarpan soğuk havadan başka bir şey değildir.

Doktorunuz bu tür bir keşif gezisine izin verirse, ihtiyacınızı düşündüğünüzden daha fazla ilaçla hazırlıklı gelin. Seyahat arkadaşlarınızın ve rehberinizin durumunuzu, inhalerinizin nerede olduğunu ve tipik belirtilerinizin nasıl göründüğünü bildiğinden emin olun. 3 gün 2 gecelik Full Experience paketi, zorlu günler arasında aklimatizasyon ve dinlenme için daha fazla zaman verir ve aceleci, sıkıştırılmış 2 gün 1 gecelik seçeneğe kıyasla solunum üzerindeki genel stresi azaltır.

Lombok-Indonesia.org, uygun hazırlık ve gerçekçi tempo ile gayet iyi bir yolculuk yapmış astımlı trekkerlara rehberlik etmiştir. Ayrıca ilaçların zirvede karşılayamadığı şekilde semptomların alevlendiği için geri dönmek zorunda kalan kişiler de olmuştur. Anahtar nokta dürüst öz değerlendirme, uygun tıbbi rehberlik ve sağlam hazırlıktır. Umut dolu düşünceler değil. Akciğerleriniz kararlılığınızı umursamaz. Onlar oksijeni umursar ve orada daha az oksijen vardır.