Kan folk med astma bestige Mt. Rinjani?

Folk med astma kan potentielt bestige Rinjani, men tag det ikke let, og gå ikke ud fra, hvordan du plejer at have det på havniveau. Du skal have en reel samtale med din læge først, og du skal være brutalt ærlig om, hvor godt din astma faktisk er kontrolleret i hverdagen.

På 3.726 meter er luften mærkbart tyndere, og dine lunger skal arbejde hårdere for hvert eneste åndedrag. Den vedvarende belastning på stejle opstigninger, især under den iskolde opstigning mod toppen kl. 2-3 om natten, kan udløse symptomer, selv hos folk, hvis astma normalt er meget godt kontrolleret hjemme. Koldt luft er en kendt udløser for mange astmatikere, og toppen om morgenen er ikke andet end kold luft, der rammer dine lunger i timevis.

Hvis din læge godkender dig til denne form for ekspedition, så tag med mere medicin, end du tror, du får brug for. Sørg for, at dine rejsekammerater og din guide kender til din tilstand, hvor din inhalator er, og hvordan dine typiske symptomer ser ud. 3D2N Full Experience-pakken giver dig mere tid til at akklimatisere og komme dig mellem de krævende dage, hvilket reducerer den samlede åndedrætsbelastning sammenlignet med den hastede og komprimerede 2D1N-mulighed.

Lombok-Indonesia.org har guidet astmatiske vandrere, der klarede sig helt fint med ordentlig forberedelse og realistisk tempo. Vi har også haft andre, der måtte vende om, når symptomerne blussede op ud over, hvad medicinen kunne klare i højden. Nøglen er ærlig selvvurdering, ordentlig lægelig vejledning og god forberedelse. Ikke ønsketænkning. Dine lunger er ligeglade med din viljestyrke. De har brug for ilt, og der er mindre af det deroppe.