Les personnes asthmatiques peuvent-elles gravir le mont Rinjani ?

Les personnes asthmatiques peuvent potentiellement gravir le Rinjani, mais ne prenez pas cela à la légère et ne faites pas d’hypothèses basées sur la façon dont vous vous sentez normalement au niveau de la mer. Vous avez d’abord besoin d’une véritable conversation avec votre médecin, et vous devez être extrêmement honnête sur la façon dont votre asthme est réellement contrôlé au quotidien.

À 3 726 mètres d’altitude, l’air est nettement plus raréfié et vos poumons doivent travailler plus fort à chaque respiration. Cet effort soutenu dans les montées raides, en particulier pendant la poussée glaciale du sommet entre 2 et 3 heures du matin, peut déclencher des symptômes même chez les personnes dont l’asthme est normalement très bien contrôlé à la maison. L’air froid est un déclencheur connu pour de nombreux asthmatiques, et le matin du sommet n’est rien d’autre que de l’air froid qui frappe vos poumons pendant des heures.

Si votre médecin vous autorise à participer à ce type d’expédition, préparez-vous avec plus de médicaments que ce dont vous pensez avoir besoin. Assurez-vous que vos compagnons de voyage et votre guide connaissent votre état, où se trouve votre inhalateur et à quoi ressemblent vos symptômes typiques. Le forfait 3D2N Full Experience vous donne plus de temps pour vous acclimater et récupérer entre des journées exigeantes, ce qui réduit le stress respiratoire global par rapport à l’option 2D1N précipitée et compressée.

Lombok-Indonesia.org a guidé des randonneurs asthmatiques qui s’en sont très bien sortis grâce à une préparation adéquate et à un rythme réaliste. Nous en avons également eu d’autres qui ont dû faire demi-tour lorsque les symptômes ont éclaté au-delà de ce que les médicaments pouvaient gérer en altitude. La clé est une auto-évaluation honnête, des conseils médicaux appropriés et une solide préparation. Pas un vœu pieux. Vos poumons ne se soucient pas de votre détermination. Ils se soucient de l’oxygène, et il y en a moins disponible là-haut.