Bolehkah pesakit asma mendaki Mt. Rinjani?

Orang yang menghidap asma berpotensi untuk mendaki Rinjani, tetapi jangan ambil perkara ini dengan ringan atau membuat andaian berdasarkan betapa sihatnya anda biasanya di aras laut. Anda perlu berbincang secara serius dengan doktor anda terlebih dahulu, dan anda perlu jujur sepenuhnya tentang sejauh mana asma anda benar-benar terkawal dari hari ke hari.

Pada ketinggian 3,726 meter, udaranya jauh lebih nipis dan paru-paru anda perlu bekerja lebih keras untuk setiap pernafasan. Usaha yang berterusan semasa mendaki bahagian curam, terutamanya ketika menuju puncak yang sejuk pada 2 hingga 3 pagi, boleh mencetuskan gejala walaupun pada orang yang asmanya biasanya sangat terkawal di rumah. Udara sejuk ialah pencetus yang diketahui bagi ramai penghidap asma, dan pagi di puncak pula hanyalah udara sejuk yang menerpa paru-paru selama berjam-jam.

Jika doktor anda membenarkan anda menyertai ekspedisi seperti ini, bawalah ubat yang lebih banyak daripada yang anda sangka perlukan. Pastikan rakan pengembaraan dan pemandu anda mengetahui tentang keadaan anda, di mana inhaler anda disimpan, dan apakah gejala biasa anda. Pakej 3D2N Full Experience memberi anda lebih masa untuk menyesuaikan diri dengan ketinggian dan pulih di antara hari-hari yang mencabar, yang mengurangkan tekanan pernafasan secara keseluruhan berbanding pilihan 2D1N yang tergesa-gesa dan padat.

Lombok-Indonesia.org pernah membimbing pendaki asma yang berjaya dengan baik hasil persediaan yang sewajarnya dan kadar yang realistik. Kami juga pernah mempunyai beberapa orang yang terpaksa berpatah balik apabila gejala menjadi lebih teruk daripada yang dapat dikawal oleh ubat di ketinggian. Kuncinya ialah penilaian kendiri yang jujur, panduan perubatan yang sewajarnya, dan persediaan yang kukuh. Bukan angan-angan semata-mata. Paru-paru anda tidak peduli tentang keazaman anda. Ia memerlukan oksigen, dan oksigen di atas sana semakin berkurangan.