Kunnen mensen met astma de berg Rinjani beklimmen?

Mensen met astma kunnen mogelijk de Rinjani beklimmen, maar vat dit alstublieft niet licht op en maak geen aannames op basis van hoe goed u zich normaal gesproken voelt op zeeniveau. U heeft eerst een echt gesprek met uw arts nodig, en u moet brutaal eerlijk zijn over hoe goed uw astma dagelijks onder controle is.

Op 3.726 meter hoogte is de lucht merkbaar dunner en moeten je longen bij elke ademhaling harder werken. Die aanhoudende inspanning op steile bergopwaartse stukken, vooral tijdens de ijskoude klim van 2 tot 3 uur ‘s ochtends op de top, kan symptomen veroorzaken, zelfs bij mensen bij wie de astma thuis normaal gesproken zeer goed onder controle is. Koude lucht is een bekende trigger voor veel astmapatiënten, en de ochtend op de top is niets anders dan koude lucht die urenlang je longen raakt.

Als uw arts u toestemming geeft voor dit soort expedities, bereid u dan voor met meer medicijnen dan u denkt nodig te hebben. Zorg ervoor dat uw reisgenoten en gids op de hoogte zijn van uw toestand, waar uw inhalator zich bevindt en hoe uw typische symptomen eruit zien. Het 3D2N Full Experience-pakket geeft u meer tijd om te acclimatiseren en te herstellen tussen veeleisende dagen, waardoor de algehele ademhalingsstress wordt verminderd in vergelijking met de gehaaste en gecomprimeerde 2D1N-optie.

Lombok-Indonesia.org heeft astmatische trekkers begeleid die het absoluut prima deden met de juiste voorbereiding en realistisch tempo. We hebben ook anderen gehad die moesten terugkeren toen de symptomen oplaaiden boven wat medicatie op grote hoogte aankon. De sleutel is een eerlijke zelfevaluatie, goede medische begeleiding en een solide voorbereiding. Geen wensdenken. Je longen geven niets om je vastberadenheid. Ze geven om zuurstof, en daar is daarboven minder van beschikbaar.