¿Qué pasa si me torzco el tobillo en el monte Rinjani?

Si se tuerce el tobillo durante una caminata con Lombok-Indonesia.org, su guía detendrá al grupo inmediatamente para evaluar la gravedad. Aplicarán primeros auxilios básicos, como envolver con una venda elástica, elevar el pie y aplicar frío, si está disponible. Luego determinarán si puedes continuar con apoyo o necesitas descender. La mayoría de las torceduras de tobillo en Rinjani son esguinces leves causados ​​por pisar con torpeza rocas volcánicas irregulares o grava suelta. Con una envoltura de soporte, bastones de trekking para mayor estabilidad y un ritmo más lento, muchos excursionistas pueden continuar lentamente hasta el siguiente campamento o incluso hasta el comienzo del sendero. Nuestros guías llevan suministros médicos básicos que incluyen vendajes, medicamentos antisépticos y antiinflamatorios.

Si la lesión es más grave y no puede soportar peso en el pie, el guía se encargará de que los porteadores le ayuden con su mochila, le proporcionen apoyo físico en las secciones difíciles y le ayuden a descender con seguridad. En casos extremos en los que caminar sea imposible, se puede organizar una evacuación en camilla hasta el punto de acceso más cercano donde espera un vehículo. Esto es lento y requiere mucha mano de obra en terrenos empinados. La honestidad acerca de su nivel de dolor es fundamental. Un tobillo hinchado que parece manejable al principio puede empeorar con horas de caminata continua.

Confíe en el criterio de su guía sobre si continuar, reducir la velocidad o retroceder por completo. La prioridad del equipo es siempre su bienestar a largo plazo por encima del objetivo inmediato de completar el viaje. Han manejado este escenario antes y saben exactamente qué hacer.