Что произойдёт, если я подверну лодыжку на Mt. Rinjani?

Если вы подвернёте лодыжку во время трек с Lombok-Indonesia.org, ваш гид немедленно остановит группу, чтобы оценить тяжесть. Они окажут базовую первую помощь: наложат эластичный бинт, приподнимут ногу и приложат холод, если он есть. Затем определят, сможете ли вы продолжить движение с поддержкой или нужно спуститься. Большинство растяжений лодыжки на Rinjani — лёгкие растяжения, возникающие из-за неудачного шага по неровным вулканическим камням или рыхлому гравию. С фиксирующей повязкой, треккинговыми палками для устойчивости и более медленным темпом многие участники могут медленно продолжить путь до следующего лагеря или даже до самого старта тропы. Наши гиды несут базовую медицинскую аптечку, включая бинты, антисептик и противовоспалительные препараты.

Если травма серьёзнее и вы не можете наступать на ногу, гид организует помощь носильщиков с вашим дневным рюкзаком, физическую поддержку на сложных участках и поможет безопасно спуститься. В крайних случаях, когда идти невозможно, может быть организована эвакуация на носилках до ближайшей точки доступа, где ждёт транспорт. Это медленно и трудоёмко на крутом рельефе. Честность о вашем уровне боли критически важна. Отёкшая лодыжка, которая сначала кажется терпимой, может ухудшиться за часы продолжающегося похода.

Доверяйте суждению гида о том, продолжать ли, замедлиться или полностью повернуть назад. Приоритет команды — всегда ваше долгосрочное благополучие, а не немедленная цель завершить трек. Они уже сталкивались с подобным сценарием и точно знают, что делать.