린자니산에서 발목을 비틀면 어떻게 되나요?

Lombok-Indonesia.org와 함께 트레킹하는 동안 발목을 비틀면 가이드가 그룹을 즉시 중지하여 심각도를 평가할 것입니다. 탄력 붕대로 감싸고, 발을 높이고, 가능한 경우 냉찜질을 하는 등 기본적인 응급 처치를 실시합니다. 그런 다음 지원을 계속할 수 있는지 아니면 하강해야 하는지 결정합니다. Rinjani의 발목 비틀림은 대부분 고르지 않은 화산암이나 느슨한 자갈을 어색하게 밟아 발생하는 가벼운 염좌입니다. 지지 랩, 안정성을 위한 트레킹 폴 및 느린 속도를 통해 많은 트레커는 다음 캠프로 천천히 계속하거나 트레일 기점까지 계속 이동할 수 있습니다. 우리 가이드는 붕대, 방부제, 항염증제 등 기본적인 의료 용품을 가지고 다닙니다.

부상이 더 심각하고 발에 체중을 지탱할 수 없는 경우, 가이드는 포터를 배치하여 데이팩을 들고 어려운 부분에 대한 물리적 지원을 제공하며 안전하게 하강할 수 있도록 도와드립니다. 보행이 불가능한 극단적인 경우에는 차량이 대기하는 가장 가까운 접근 지점으로 들것 대피를 구성할 수 있습니다. 가파른 지형에서는 속도가 느리고 노동 집약적입니다. 통증 수준에 대한 솔직함이 중요합니다. 처음에는 감당할 수 있을 것 같은 부은 발목이 몇 시간 동안 계속 하이킹을 하면 악화될 수 있습니다.

계속할지, 속도를 늦출지, 아니면 완전히 되돌릴지에 대한 가이드의 판단을 믿으세요. 팀의 우선순위는 항상 트레킹 완료라는 즉각적인 목표보다 장기적인 웰빙입니다. 그들은 이전에 이 시나리오를 처리한 적이 있으며 무엇을 해야 할지 정확히 알고 있습니다.