Que se passe-t-il si je me tord la cheville sur le mont Rinjani ?

Si vous vous tordez la cheville lors d’un trek avec Lombok-Indonesia.org, votre guide arrêtera immédiatement le groupe pour en évaluer la gravité. Ils appliqueront les premiers soins de base, comme envelopper avec un bandage élastique, surélever le pied et appliquer du froid si disponible. Ensuite, ils détermineront si vous pouvez continuer avec le support ou si vous devez descendre. La plupart des torsions de cheville sur Rinjani sont de légères entorses causées par un pas maladroit sur une roche volcanique inégale ou du gravier meuble. Avec une enveloppe de soutien, des bâtons de randonnée pour plus de stabilité et un rythme plus lent, de nombreux randonneurs peuvent continuer lentement jusqu’au camp suivant ou même jusqu’au début du sentier. Nos guides transportent des fournitures médicales de base, notamment des bandages, des antiseptiques et des médicaments anti-inflammatoires.

Si la blessure est plus grave et que vous ne pouvez pas supporter votre poids sur le pied, le guide fera en sorte que des porteurs vous aident avec votre sac à dos, vous fournissent un soutien physique sur les sections difficiles et vous aident à descendre en toute sécurité. Dans les cas extrêmes où la marche est impossible, une évacuation sur civière peut être organisée vers le point d’accès le plus proche où attend un véhicule. C’est lent et laborieux sur un terrain escarpé. L’honnêteté concernant votre niveau de douleur est essentielle. Une cheville enflée qui semble gérable au début peut s’aggraver au fil des heures de randonnée continue.

Faites confiance au jugement de votre guide pour savoir s’il faut continuer, ralentir ou faire demi-tour. La priorité de l’équipe est toujours votre bien-être à long terme plutôt que l’objectif immédiat de terminer le trek. Ils ont déjà fait face à ce scénario et savent exactement quoi faire.