Kaj se zgodi, če si na Mt. Rinjani zvijem gleženj?

Če si med pohodom z Lombok-Indonesia.org zvijete gleženj, bo vodnik takoj ustavil skupino in ocenil resnost poškodbe. Uporabil bo osnovno prvo pomoč, kot so elastični povoj, dvig noge in hladen obkladek, če je na voljo. Nato bo določil, ali lahko nadaljujete z oporo ali se morate spustiti. Večina zvinov na Rinjaniju so blagi zvini, do katerih pride, ko nerodno stopite na neravno vulkansko kamnino ali prod. Z oporno povojo, pohodnimi palicami za stabilnost in počasnejšim tempom lahko mnogi pohodniki počasi nadaljujejo do naslednjega tabora ali celo do izhodišča. Naši vodniki nosijo osnovni medicinski material, vključno z obvezami, antiseptikom in protivnetnimi zdravili.

Če je poškodba resnejša in ne morete obremeniti noge, bo vodnik poskrbel, da vam nosači pomagajo pri dnevnem nahrbtniku, nudijo fizično oporo na zahtevnih odsekih in pomagajo varno sestopiti. V skrajnih primerih, ko hoja ni več mogoča, je mogoče organizirati evakuacijo z nosilnico do najbližje točke, kjer čaka vozilo. To je počasno in zahtevno delo na strmem terenu. Iskrenost glede bolečine je ključna. Otekel gleženj, ki se na začetku zdi obvladljiv, se lahko v urah nadaljnje hoje poslabša.

Zaupajte presoji svojega vodnika, ali nadaljevati, upočasniti ali se popolnoma obrniti. Prednostna naloga ekipe je vaše dolgoročno dobro počutje, ne neposredni cilj dokončanja pohoda. Podobne primere so že obravnavali in točno vedo, kaj storiti.