Как подготовиться к треку на Ринджани?

Начните готовиться за 2–6 недель: длинные прогулки, лестницы/подъёмы, силовые для ног и тренировка ходьбы с рюкзаком.

Совет: Выбирайте лицензированного оператора и подбирайте маршрут под цель (вершина, озеро или оба) для более комфортного трека.